삶에 있어서 가장 중요한 것은 건강인 것 같습니다. 부귀영화도 산해진미도 건강하지 못하다면 아무짝에 쓸모가 없으니까요. 건강을 지키기 위해 운동도 하고 영양제도 챙겨 먹고 잠도 푹 자고 끼니도 잘 챙겨 먹고는 있지만 잘 하고 있는 것인가 하는 의문이 들 때가 많습니다. 바르고 건강한 삶을 살기 위해서 아직 젊을 때 몸 관리를 철저히 해야겠다고 생각하는 요즘이라 건강관련 글들을 찾아보고 있습니다. 다만 정보들이 뒤죽박죽이라 약간 정리를 할 필요를 느껴 하나하나 제 손으로 다시 정리해보려고 합니다. 현재 제 나이에 맞는 건강관리와 함께 앞으로의 건강과 제 주변 사람들의 건강을 위해서 폭 넓고 깊게 파보려고 합니다. 물론 제가 의사도 아니고 약사도 아니라서 전문적이진 못하겠지만 그래도 그러한 사람들의 얘기를 귀담아듣고, 기억하고, 정리하고, 실천한다면 건강하게 살 수 있지 않을까 하는 생각을 해봅니다. 건강을 지킬 수 있는 습관과 챙겨 먹으면 좋은 건강 식품들 그리고 식단 간단한 운동들도 정리해볼 예정이니 같이 보고 실천했으면 좋겠습니다. 요즘은 아이부터 어른까지 다들 건강과 위생에 철저한 것 같습니다. 코로나 사태라는 특수한 상황이어서 그럴지 도 모르지만 앞으로의 내 건강, 내 아이의 건강, 주변 사람들의 건강을 위해서 열심히 해보겠습니다. 모든 사람들이 건강해지는 그 날까지 열심히 정리해보도록 하겠습니다.